Accéder à soi, apprendre à se connaître, avoir le courage de soulever le pansement qui cache vos souffrances. Savoir détecter vos émotions, les différencier afin de les ressentir avec le cœur et les conscientiser mentalement créer un mouvement intérieur pour avancer. 

Le travail thérapeutique se déroulera en douceur dans un libre- échange sans jugements, ou théories clivantes.

Il s'agira de mettre de l'ordre et faire du tri entre vos pensées et vos ressentis. 
Cela peut un peu secouer à la manière d'un grand ménage intérieur où il faut parfois se débarrasser de choses encombrantes ou inutiles. Un cœur sain, léger avec de réelles pensées saines.